Breaking News
Home / أنظمة ووصفات رجيم / وصفات للرجيم وحرق الدهون من أجزاء الجسم

وصفات للرجيم وحرق الدهون من أجزاء الجسم

وصفات للرجيموصفات للرجيم

ان زيادة الوزن من اكثر المعيققات التي يجدها اصبح الوزن الكبير و الذي يمنعهم من ممراسة انشطتهم و اعمالهم بشكل طبيعي او بسرعه ، ذلك يجعل الشخص بدين الحركة ،و في بعض الحالات لم تكن ممارسة الرياضه هي الحل الفعلي و لكن يبدأ النظام بطرق غذائيه معينه مثل وصفات للرجيم و التي تتضمن العديد من العناصر الغذائيه البسيطه و لكنها في الغالب تحتوي على العناصر المتكامله لوجبه غذائيه متوافر بها كل المواد التي يحتاجها الجسم ليحافظ على توازنه و لكن لا يمكننا تخمين تلك الوصفات او ابتكارها فيجب ان ينصح بها الطبيب فهو الاعلم بحالة الجسم و ما يحتاجه من عناصر تجعل عملية انقاص الوزن ملحوظه و مضمونه بدون اي تأثير جانبي او انيميا او غيرها من المضاعفات .

وصفات للرجيم :

هناك بعض الوصفات التي ينصح بها خبراء الاعشاب و المنتجات الطبيعيه البعيده عن الادويه و المواد الكيميائيه معظمها وصفات اثبتت جدارتها بشكل كبير و سنتحدث عن بعض اهم الوصفات الخاصه للرجيم 



اولا وصفة الخل و العسل :

انها احد اكثر هذه الوصفات كفاءه و التي تساعد في حرق الدهون بكميات كبيره جدا و بسرعه رهيبه و تتكون تلك الوصفه من مكونات بسيطه و هي العسل الابيض و خل التفاح الطازج و يتم عملها كالتالي ، يتم خلط ملعقه صغيره من العسل الابيض الاصلي مع خل التفاح بطريقه جيدة و تلك الوصفه تساعد بكل تأكيد على ازالة دهون البطن بشكل سريع جدا و باقل مجهود فقط يمكنك تناول تلك الوصفه المشروبه قبل كل وجبه بشكل منتظم و ستجدون افضل النتائج التي تبحثون عنها .

ثانيا وصفة الماء و الليمون :

يشيد البعض بتلك الوصفه السهله المتميزه و التي تتكون من الليمون و الماء فقط لا اكثر من ذلك ، تلك الوصفه لها القدره على حرق الدهون بشكل مثالي يساعدك من التخلص من الدهون عند منطقة البطن و الارداف ، و تتركب تلك الوصفه من كوبين من المادء الدافئ مع كوب من عصير الليمون المركز الحامض ، و يتم خلطهم بشكل جيد ثم يقوم الشخص بتناولها كل يوم عقب الاستيقاظ مباشرة فتكون اول شيء يدل المعده فتعمل على غلق الشهيه و تجعلك تأكل بطريقه خفيفه مع امكانية حرق الدهون بشكل مثالي .

الطريقه الثالثة تتمثل في البقدونس :

نعم انها من افضل الوصفات على الاطلاق لها القدره على حرق الدهون ايضا و التخلص من الدهون الزائده بشكل سريع و تتكون تلك الوصفه من الثوم و الماء و البقدونس و يتم تحضيرها عن طريق غلي ثلاث اكواب من الماء مع ثلاث فصوص من الصوم ثم يتم اضافة البقدونس بكميات مناسبه او بالكميه التي يرغب الشخص بها ثم يتمشرب تلك الوصفه قبل الثلاث وجبات الرئيسيه مباشرة بشكل منتظم .



ثالثا الزنجبيل بالنعناع :

و هي ايضا من اكثر الوصفات نجاحا لانقاص الوزن و حرق الدهون بسرعه كبيره و تتكون من الزنجبيل و النعناع و الماء ، يتم تجزيء الجنزبيل الى اجزاء صغيره جدا ثم يتم وضعها مع اوراق النعناع في الماء السخن و يتم ترك الخليط حتى يغلي لمدة تصل الى نصف ساعه على النار العالية و من ثم تصفيته و تناوله ايضا قبل الوجبات الاساسية .

اما في النهايه فينصح و بشده :

ان يتم استشارة الطبيب و مراجعته اولا بأول و بشكل منتظم حتى لا يتم التعرض لاي مضاعفات و التأكد من ان كل تلك المكونات السابقه لا تؤثر على الفرد بالسلب ابدا .