أخبار عاجلة

التخسيس السريع لانقاص الوزن 5 كيلو في الاسبوع

التخسيس السريع

التخسيس السريع يعاني الكثير من الناس من السمنه المفرطه او السمنه العادية و التي تعوق دون حركة الانسان و عدم قدرته على ممارسة يومه بشكل مناسب كما انها تؤثر على جميع انشطته الحيويه و التي بامكانها الحفاظ على الوزن و ايضا تؤثر سلبيا على النشاط الخاص و الذي يظهر في …

أكمل القراءة »

اسرع طريقة للتخسيس في اقل وقت ممكن

اسرع طريقة للتخسيس

اسرع طريقة للتخسيس زيادة الوزن هي احدى اكبر المشكلات التي يواجهها الكثير في العالم ، بل انها الاكثر انتشارا على الاطلاق حيث تسبب عواقب كثيرة و مشكلات متعددة كما ان عملية التخلص من الوزن الزائد ليست بالسهلة الرخيصة بل تتطلب المجهود الشاق بالاضافة الى الاموال الطائلة و غيرها من المتاعب …

أكمل القراءة »

تمارين للتخسيس والتخلص من البطن و الارداف

تمارين للتخسيس

تمارين للتخسيس قد نبحث عن افضل الطرق للقضاء على السمنة المفرطة و التخلص من الدهون الزائدة و الحصول على الوزن المثالي و الرشاقة و الجمال ، كل ذلك بالتأكيد لا يأتي بسهولة او يمكن الحصول عليه بسهولة و لكن يتطلب عناء و انتظام و لكن الفكرة هي كيفية تنظيف البرنامج …

أكمل القراءة »

تخسيس الوزن

تخسيس الوزن

تخسيس الوزن يعني الكثير من الناس زيادة مفرطة في الوزن او زيادة عاديه و لكن لا شك ان تلك الزياده تسبب الكثير من الصعوبات منها البدانه و عدم القدرة على انجاز المهام و ممارسة اعمالنا و الانشطة الرياضيه و غيرها كما انها تقلل من مجهودنا العام الذي يقوم به الجسم …

أكمل القراءة »

ربط المعده

ربط المعده

ربط المعده ربط المعده ، مع ضيق الوقت و كثرة احداث الحياة اصبح من الصعب جدا ان يهتم الكثير من الناس بتناول الاطعمة الصحية او ممارسة الرياضة علي الاقل و بالتالي ارتفعت نسبة السمنة عن السابق ، كما ان الكثير من الناس تقول بـ انه من الصعب التخلي ببساطة عن …

أكمل القراءة »

نظام رجيم لانقاص 5 كيلو في اسبوع

نظام رجيم

نظام رجيم لا يرغب احدنا في ان يكون وزنه زائد فهذا يصيب بالاحباط و عدم الثقه في الثقة في النفس كما انه ييجل الشخص بدينا لا يحتمل الحركة المستمرة كما ان زيادة الوزن لا تمكننا من ممارسة نشاطتنا او مزاولة العمل بالكفاءة المطلوبة لذلك لا شك في ان كل من …

أكمل القراءة »

قص المعدة

قص المعدة

قص المعدة قص المعدة ، مع تزامن الأحداث و ضيق الوقت أصبح من الصعب حصول الكثير منا على أكل صحى و بشكل منتظم و لذلك أزدادت نسبة البدانة و ما زالت مستمرة فى الزيادة كما أنة من الصعب جدا عند الحصول على وقت فراغ التفريط فية و الاستغناء عن الأستمتاع …

أكمل القراءة »

تنحيف الارداف باقوى الطرق

تنحيف الارداف 

تنحيف الارداف  من اكثر المناطق التي تتعرض دائما لتراكم الدهون هي الارداف و ليس كما يعتقد البعض ان الدهون بصفه عاملة هي مصدر للقلق و انها تأتي ببعض المواد السام و الامراض ، انها من اهم العناصر التي يحتاجها جميع خلايال اجسم بشكل عام كما انه لا يخلو جسم من …

أكمل القراءة »

نظام غذائي للتخسيس يساعدك علي حرق الدهون و تقليل المقاس

نظام غذائي للتخسيس

نظام غذائي للتخسيس التخسيس و الرجيم اهم الانظمه الواجب اتباعها في حالة زيادة الجسم بالدهون و السمنة المفرطة فهي تؤثر على الانسان بشكل غير ايجابي و غير مقبول بالنسبه للشخص الذي يعاني منها ، كما انه يجد صعوبة في ممارسة التماري الرياضية و مزاولة العمل و التحرك بسرعة ، لذلك …

أكمل القراءة »

وصفات للرجيم وحرق الدهون من أجزاء الجسم

وصفات للرجيم

وصفات للرجيم ان زيادة الوزن من اكثر المعيققات التي يجدها اصبح الوزن الكبير و الذي يمنعهم من ممراسة انشطتهم و اعمالهم بشكل طبيعي او بسرعه ، ذلك يجعل الشخص بدين الحركة ،و في بعض الحالات لم تكن ممارسة الرياضه هي الحل الفعلي و لكن يبدأ النظام بطرق غذائيه معينه مثل …

أكمل القراءة »