نظام رجيم لانقاص 5 كيلو في اسبوع

نظام رجيم

نظام رجيم لا يرغب احدنا في ان يكون وزنه زائد فهذا يصيب بالاحباط و عدم الثقه في الثقة في النفس كما انه ييجل الشخص بدينا لا يحتمل الحركة المستمرة كما ان زيادة الوزن لا تمكننا من ممارسة نشاطتنا او مزاولة العمل بالكفاءة المطلوبة لذلك لا شك في ان كل من …

أكمل القراءة »

تنحيف الارداف باقوى الطرق

تنحيف الارداف 

تنحيف الارداف  من اكثر المناطق التي تتعرض دائما لتراكم الدهون هي الارداف و ليس كما يعتقد البعض ان الدهون بصفه عاملة هي مصدر للقلق و انها تأتي ببعض المواد السام و الامراض ، انها من اهم العناصر التي يحتاجها جميع خلايال اجسم بشكل عام كما انه لا يخلو جسم من …

أكمل القراءة »

نظام غذائي للتخسيس يساعدك علي حرق الدهون و تقليل المقاس

نظام غذائي للتخسيس

نظام غذائي للتخسيس التخسيس و الرجيم اهم الانظمه الواجب اتباعها في حالة زيادة الجسم بالدهون و السمنة المفرطة فهي تؤثر على الانسان بشكل غير ايجابي و غير مقبول بالنسبه للشخص الذي يعاني منها ، كما انه يجد صعوبة في ممارسة التماري الرياضية و مزاولة العمل و التحرك بسرعة ، لذلك …

أكمل القراءة »

وصفات للرجيم وحرق الدهون من أجزاء الجسم

وصفات للرجيم

وصفات للرجيم ان زيادة الوزن من اكثر المعيققات التي يجدها اصبح الوزن الكبير و الذي يمنعهم من ممراسة انشطتهم و اعمالهم بشكل طبيعي او بسرعه ، ذلك يجعل الشخص بدين الحركة ،و في بعض الحالات لم تكن ممارسة الرياضه هي الحل الفعلي و لكن يبدأ النظام بطرق غذائيه معينه مثل …

أكمل القراءة »

حرق الدهون من كل اجزاء الجسم

حرق الدهون

حرق الدهون هل تعاني من السمنه المفرطه و سوء توزيع الدهون ؟ هل تجد صعوبه في الحركه و ممارسة العمل و الانشطه اليوميه؟ هل زيادة وزنك هي سبب في احباطك و انطواءك بداخل منزلك ؟هل مللت من الممارسات و العادات التي ينصح البعض منها و لكن لا ترى اي نتيجه …

أكمل القراءة »

رجيم التمر واللبن لتخسيس 7 كيلو اسبوعيا

رجيم التمر واللبن

رجيم التمر واللبن طريقه تناول رجيم التمر واللبن واهم ارشدات لمتابعه النظام والاستفاده منه بشكل كبير، يوجد الكثير من الطرق التي تؤدي الي التخسيس بدون التاثير على الصحه وبدون استخدام عقاقير (دواء) التخسيس التى توثر على صحه الجسم ، و التي لا تتناسب  مع الذين يعانون من الضغط والسكر وامراض …

أكمل القراءة »

رجيم الزبادي

رجيم الزبادي

رجيم الزبادي رجيم الزبادي من أفضل أنواع الرجيم الصحية و التي تجعل الشخص من الجنسين يتمكن من فقد أربعة كيلو جرام في خمس أيام فقط و قد أثبتت التجارب العلمية أن هذا النوع من الرجيم الذي يعتمد علي الذبادي و الفواكهة و المياه و كذلك أذا وجدت الرياضة فيصبح من …

أكمل القراءة »

رجيم الماء

رجيم الماء

رجيم الماء من أفضل الانظمة الحديثة التي توصل اليها الخبراء فقد أثبتت التجارب العلمية الحديثه بان شرب الماء بكميات كبيره يعمل علي رفع التمثيل الغذائي للأنسان  و من الدراسات الحديثه التي تتم في اليابان فقد اثبت العلماء أن للماء النقي تأثير كبير علي مجموعة كبيره من الامراض. ومن أهم فوائد …

أكمل القراءة »

عملية ربط المعده

عملية ربط المعده

عملية ربط المعده , من المعروف ان السمنة هي الزيادة الملحوظة في وزن الإنسان و تعتبر حالة مرضية تنتج عن ارتفاع كميات الدهون الموجوده بالجسم و تكون زيادة عن حاجته بالاضافة الي انه يحتفظ بها بطريقة سلبية للغاية و بالتالي تؤدي إلى تدهور صحة الإنسان و اصابته بالكثير من الامراض …

أكمل القراءة »

عملية قص المعدة

عملية قص المعدة

عملية قص المعدة ؛ السمنة هي واحدة من اعظم أسباب الموت المتعارف عليها و التي يمكن الوقاية منها و ايضاً المنتشرة عبر انحاء العالم ، حيث اثبتت الدراسات و الابحاث في اوروبا و الولايات المتحدة الامريكية أن احتمال الوفاة يقل إذا كان مؤشر كتلة الجسم يتراوح بين 22.5 : 25 …

أكمل القراءة »